Algo saludable para merendar en la oficina

¡Una merienda es bienvenida cuando estás en la oficina y sientes la necesidad de picar algo bueno! 
Y si quieres algo saludable, tienes luz verde con una condición: pocas calorías . Te daré una sugerencia:

Estos  productos a base de avena con muy pocas calorías tienen todas las ventajas :son saludables y deliciosos.

 Estos pequeños pastelitos tienen un  contenido de calorias muy bajo y  un alto contenido en fibra.

El bizcochito de fruta y fibra es el bizcochito con menos calorías del mercado. Son prácticos y son geniales para llevarlos a la oficina en el bolso.
Y los copos solubles de avena y miel son excelentes para desayunar. 

Un pack de bizcochitos fruta y fibra contiene 6 bizcochitos . Tienen pasas ,manzanas y copos de avena integral.

Los copos de avena integral aportan fibra .

Así que ya sabes.....Si quieres cuidar tu dieta....Hero Linea es lo mejor.

Como cuidar el cabello

  

El cabello sano crece más rápido que el deteriorado. Hay varias formas en las que el pelo puede verse afectado




-Tinte para el cabello,
-El uso excesivo de la plancha
- el pelo recogido siempre en una cola.

Si quieres que el cabello crezca más rápido, la primera regla es asegurarse de que está sano!


Dejo algunos consejos que les irán bien para cuidar la melena:
-La falta de vitaminas en el cuerpo puede causar lentitud en el crecimiento. Se dará cuenta cuando se tiene una deficiencia de vitaminas en que el pelo se rompe con facilidad, el cabello deshidratado pierde su brillo y se cae mucho. Las vitaminas A, B, C, E, ambos adquiridos de verduras, frutas, frutos secos, pescado y suplementos son esenciales si se quiere un crecimiento constante. - El consumo de cerveza es uno de los trucos que ayudan el crecimiento del cabello. - Cuidando del cuero cabelludo y peinarse correctamente ayuda que crezca más rápido. No peines el pelo inmediatamente después de bañarte porque el pelo se rompe con mas facilidad. -El masaje del cuero cabelludo es una buena manera de estimular la circulación y por lo tanto el crecimiento del cabello.

-Evitar los clips que sujetan el pelo y rompen el cabello y también las gomas elásticas. Elije mejor diademas de tela o pinzas para el cabello cubiertos de material fino. -El cepillo no tiene que ser rígido

Desayunos saludables.

Somos muchos y cada vez mas los que optamos por un desayuno mas saludable y por suerte son muchos los productos bio que podemos comprar.
Los cereales de avena son excelentes si los combinas con frutos secos y leche de avena.Puedes prepararlos por la noche ,dejando en remojo los cereales o por la mañana mismo con agua hirviendo.
Yo he dejado todo preparado en botecitos y así cada miembro de la familia escoje los frutos secos que prefiere desayunar.
Las frutas confitadas y los frutos secos aportan mucha energía ,son ricos en grasa 

Y en proteínas.
Otra opción sería frutas con yogur

O unas tostadas ligeras de Espelta

Con Crema de Sésamo

Tal como les he comentado antes, hay muchas opciones para un desayuno saludable.

Mi opinión sobre los nuevos pañales Dodot

He podido probar los nuevos pañales Dodot ,los Nuevos pañales Dodot con 3 Tubos Ultra-Absorventes y nueva toallita Dodot!

Desde la primera vez que los he probado me han sorprendido porque están mucho mejor que la marca que suelo comprar.

A veces queremos ahorrar en la compra y nos olvidamos de la calidad .

Los nuevos pañales Dodot reparten mejor el pipí y uniformemente en los tres tubos y se hincha mucho menos .

Son geniales.