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miércoles, 25 de noviembre de 2015

Donde puedo encontrar las planchas Steampod?


Ahora que saben algo mas sobre las planchas Steampod si están interesadas en adquirir una y conseguir un peinado estupendo aquí les dejo algunos puntos de venta.Encuentran el que mas cerca les queda y a por ella.


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Av. del Paraŀlel, 138  Barcelona
Carrer de Sicília, 265 Barcelona
Av. Diagonal, 557 Barcelona
Passeig de la Bonanova, 114  Barcelona
Passatge de Domingo, 11 Barcelona
CC ARENAS - BARCELONA Barcelona
Carrer del Taquígraf Garriga, 56  Barcelona
Carrer de Balmes, 44 Barcelona
Carrer de València, 558  Barcelona
Barcelona
Carrer de Pujades, 232 Barcelona
Passeig de la Bonanova, 12  Barcelona
Carrer de Milà i Fontanals, 80  Barcelona
Carrer de Huelva, 96  Barcelona
Carrer Gran de Sant Andreu, 330  Barcelona
Carrer de Vico, 28 Barcelona
Carrer de Rocafort, 109 Barcelona
Carrer Marquesos de Barberà, 140  Barcelona
Rambla de Sant Joan, 81Badalona, Barcelona,
Carrer de Dos de Maig, 31Badalona, Barcelona,
Avinguda Canal Industrial, 14Berga, Barcelona,
Carrer Gran Via, 32 Berga, Barcelona, España
Ctra. de Majadahonda, 50  Boadilla del Monte,
Av. de la Constitución, 30 Las Rozas, Madrid,
Calle Espronceda, 14 Madrid, Madrid, España
Calle de José Ortega y Gasset, 21 Madrid, Madrid,
Calle del Conde de Cartagena, 5 Madrid, Madrid,
Calle Ferraz, 37 Madrid, Madrid,
Calle de Martín de los Heros, 17 Madrid, Madrid,
Calle Rey Francisco, 10 Madrid, Madrid,
Calle de Antonio Acuña, 21 Madrid, Madrid,
Calle de Alcalá, 121 Madrid, Madrid,
Calle de Alcalá, 121 Madrid, Madrid,
Calle Doce de Octubre, 9 Madrid, Madrid,
Calle de O'Donnell, 34 Madrid, Madrid,
Calle de la Santísima Trinidad, 17 Madrid, Madrid,
Calle de Illescas, 187 Madrid, Madrid,
Calle de Santiago, 16 Madrid, Madrid,
Calle Bravo Murillo, 377 Madrid, Madrid,
Calle López de Aranda, 31 Madrid, Madrid,
Calle Ángel Larra, 21 Madrid, Madrid,
Calle Vidriería, 6 Madrid, 
Av. Europa, 23 Alcorcón, Madrid, España

Av. Castelao, 22 Puentes de García Rodríguez, La Coruña, España
Av. Gran Canaria, 21 A Coruña,
Peluquería Margot A Coruña,
Rúa San Vicente, 35  , A Coruña, España
Rúa de Severino Riveiro Tome  A Coruña, España
Castro E Cainzos  Curtis, A Coruña, España
Av. Hércules, 24 La Coruña, La Coruña, España
Avenida Finisterre, 30 A Coruña, A Coruña, España
Carrer Ciutat de la Paz, 8  Lloret de Mar, Girona,
Carrer del Riu Güell, 31Girona, Girona,
Girona, Girona,
Carrer Mare de Déu de Loreto, 23Girona, Girona,
Ronda Sant Antoni Maria Claret, 12  Girona, Girona,
Ventanas Fabri SL  Donostia, Gipuzkoa, España
Goiko Kalea, 1 Errenteria, Gipuzkoa, España
Gelasio Aramburu Kalea, 3Pasaia, Gipuzkoa,
Urbieta Kalea, 4Donostia, Gipuzkoa, España
Eihera Plaza, 5 Irun, Gipuzkoa, España
San Francisco Kalea, 19 Lasarte-Oria, Gipuzkoa,
Virgen Milagrosa Kalea, 1Irun, Gipuzkoa, España
Ignacio Mercader Plaza, 9 Donostia, Gipuzkoa,
Isabel II.a Etorbidea Donostia, Gipuzkoa, España
Calle Gobernador Alonso, 3 Huelva, Huelva,
Calle Ginés Martín, 13  Huelva, Huelva, España
Calle San Andrés, 2 Huelva, Huelva, España
Carrer València, 16 València, Valencia, España
Calle Ejército Español, 11 Torrente, Valencia,
Calle Ramón y Cajal, 61  Alberic, Valencia, España

domingo, 22 de noviembre de 2015

#Nescafé 3 en 1,el café que a mi me gusta



Debo reconocerlo!!!
Estoy enganchadisima  al café ,me encanta,a todas horas,en casa por la mañana ,en el trabajo a medio día , por las tardes con las amigas y cuando llega la hora de dormir aun me tomo una mas.

El problema viene después del ultimo café,porque ya o consigo dormir y no paro de dar vueltas de un lado al otro de la cama .
Ayer cambié de café y me tomé un Nescafe 3 en 1 antes de dormir y menuda sorpresa...
Me quedé dormida como si no hubiera tomado nada.Nunca lo había probado antes porque siempre buscada los cafés mas fuertes.Es la primera vez que tomo Nescafé 3 en 1  y esta genial !!!!
Aparte del delicioso sabor ,me encanta el envase.Es muy practico y lo puedes preparar en cualquier lugar porque solo necesitas agua,nada mas.
Esta genial para llevar en la oficina, en el viaje, en las salidas al campo , en la playa.... me lo llevaré incluso en el gimnasio.
Y si me apetece algo mas fuerte por la mañana lo preparo con dos sobres en vez de uno.


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 Y recordar...el café sabe mucho mejor si te lo tomas acompañado .

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Los zapatos customizables ClaquéBCN



No les ha pasado nunca desear tener una baqueta mágica para poder cambiar algo de tu vestimenta a lo larga del día sin tener que volver a casa?
A  mi muchas veces,sobre todo los zapatos.Me gusta cambiar a menudo de calzado dependiendo del evento al que voy
Baqueta mágica no tengo pero acabo de descubrir los zapatos transformables ClaquéBCN.
Puedes imaginarte? Con solo un modelo base puedes crear hasta 12 zapatos distintos según la ocasión.
Botín tobillero,botas altas,diseños atrevidos y loocks sofisticados,todo absolutamente todo lo puedes encontrar en ClaquéBCN.

  Y muy importante:los zapatos  están 100% diseñados y fabricados artesanalmente en España.





Estas son los modelos base.Son preciosos,me encantan.Mireia, Romina, Silvia, Andrea y Carrie.

La primera colección esta inspirada en Barcelona,en su arquitectura ,colores y ritmo.
Son impresionantes,entrar en la web y echar un vistazo.

Les dejo la URL de la web : http://www.claquebcn.com/es/

También los pueden encontrar en el facebook ,https://www.facebook.com/Claqu%C3%A9BCN-435807059912681/?fref=ts  y  twitter

sábado, 31 de octubre de 2015

#Steampod 2.0 las planchas de pelo que arrasan

¿Nunca habéis tenido la sensación de que os hace falta lucir una preciosa melena? Yo la tenía mucho últimamente y para apagar esta sensación empecé hacer cambios....Cortar el flequillo,rizar el pelo mas aun ,ir a la peluquería y cambiar el peinado...De todo pero mi melena iba empeorando y estaba cada vez mas apagada.
Y un día -un día de suerte diría yo- he descubierto lo ultimo en tratamientos para el cabello...la muy famosa plancha Steampod de L'oréal .
Steampod es una plancha con vapor ,con 5 niveles de temperatura (de 140º a 210º) y placas finas que permiten hacer ondas.

 Es muy importante seleccionar bien la temperatura para conseguir un resultado óptimo :
              -A 140º si tienes el pelo frágil  y quebradizo
              -A  170º para las melenas finas,sensibilizadas
              -A 210º para el pelo muy resistente

Yo prefiero ponerlo a 140º ,es una temperatura genial para el cuidado del cabello y un aspecto mas natural .

El agua que deberíais usar es el agua des-mineralizada,agua con muy bajo contenido en minerales.Cuidado,el agua des-mineralizada no es lo mismo que agua destilada.

Junto con la plancha se recomienda el kit de productos a base de Pro- Keratina:
  -La leche Steampod ,la primera en aplicarse,para los cabellos finos
  -La crema protectora de alisar para los cabellos gruesos
  -El serum Steampod,que se aplica con el cabello casi seco y hace potenciar el brillo.

En mi opinión las tres son imprescindibles.

El modo de aplicación es muy sencillo :

     -Aplicas primero la leche o la crema ,según tu  cabello y sobre el pelo mojado ,luego con la toalla secas el pelo al 80% y aplicas el serum en las puntas
    -Al final pasas la plancha sobre el pelo ( una pasada de plancha por cada mechón es suficiente).
Las podéis comprar en la tienda online de productos profesionales de peluquería, estética y cosmética.

jueves, 22 de octubre de 2015

#MiNESCAFÉCappuccino

Ufff,que haría yo sin mi café de cada mañana ,el que me despierta y me prepara para lo bueno y lo malo?
Una cosa les digo:yo sin café no soy yo.
Lo primero que hago cuando me despierto,antes aun de l buenos días cariño es mi taza de café bien calentita.
Y luego me aparece la primera sonrisa del día y consigo dar los buenos días.
Mi marido me dice siempre:no tomes tanto café que no es bueno para el corazón pero desde que le preparé un Nescafe Cappuccino ya no dice naaaada.
Ayer le pregunté si quiere otra taza de Nescafé y me dice que si y lo pregunto yo...Pero no hace daño al corazón???
Pues nada,tendré que compartir con el mis únicos momentos de relax y compartir mi Cappuccino.
Y ahora les cuento que tal esta el Nescafé Cappuccino .


Deliciosoooo,ricooooo,súper cremoso y mucho mejor si lo preparas con leche,en mi opinión.
Es algo mas flojo que el café de cafetera pero mucho mas sabroso.
Yo lo recomiendo,chic@s,teneis que probarlo.Esta buenísimo.
Si tienes una mini batidora puedes conseguir que haga mas espuma batiendo un poco el cappuccino ya hecho o batiendo la leche por separado.Prueba a batir el café solo con poca agua, unas gotas hasta que cambie de color.
Y nada...a disfrutar de un buen café .
 Pruébalo, veras que rico.

martes, 6 de octubre de 2015

L.A Fuel ,los chicles energeticos número 1


Hola! Hoy vengo hablar sobre los chicles L.A Fuel,los chicles que te dan  un extra de energía en tus actividades diarias.
L.A Fuel es un producto para ti si practicas deporte,si tu trabajo es demasiado agotador o si toca estudiar horas y horas....
Yo lo necesito porque me gusta desconectar un poco del mundo y hacer deporte por las tardes .
El L.A.Fuel  equivale a 2 bebidas energéticas por sus 
porcentajes de taurina y cafeína.

 L.A.Fuel Supreme Energy Gum es un agente antifatiga estimulante, que mejora la concentración, la atención y la resistencia al esfuerzo.
Es genial, es justo lo que yo necesitaba así que lo probé y me quede sorprendida por su eficacia.
Sabían que  L.A.Fuel Supreme Energy Gum es el primer chicle que contiene un antioxidante natural?la vitamina E.
L.A.Fuel ha escogido esta alternativa a los antioxidantes sintéticos BHA(E320) o BHT (E321) que pueden suponer un riesgo para la salud?
 Este es uno de los beneficios del L.A Fuel.
L.A.Fuel Supreme Energy Gum tiene  efecto rápido,  puede consumirse en todas partes y en cualquier momento, y puede interesar a una amplia clientela por su efecto energético prolongado.
 Gautier Fayolle, el campeón del mundo de Freestyle football,mi deportista favorito es uno de los que están convencidos de que los chicles L.A Fuel le aporta mucho :"He elegido L.A.Fuel ya que es un producto que va conmigo .Es una marca joven,dinámica e innovadora en el mercado con un producto que se parece a mi".
No se si conseguiré quitarle el titulo a  Gautier Fayolle,pero seguiré con mi L.A Fuel porque me convence y porque es mi secreto para mantenerme muy despierta y con mucha energía(bueno,ahora ya no es tan secreto).
Es  aconsejable no consumir más de dos unidades diarias y evitar el consumo en menores de 15 años y mujeres embarazadas.
Saben cual es la buena noticia? tienen el doble de propiedades que la bebida energética y su absorción es sublingual, es decir, que  permite que en menos de 5 minutos la reacción se comience a notar en el organismo.

miércoles, 30 de septiembre de 2015

#Ariel3en1 y #ExpertasDeLaColada

                      Ariel 3 en 1
Hoy les hablaré sobre el nuevo detergente que seguramente les van a convencer.
        Mis hijas suelen manchar mucho la ropa y llevo mucho tiempo probando detergentes y buscar uno que pueda con todas estas manchas pero es muy dificil encontrarlo.He probado de todo y las mejores marcas y no hay manera de quitar las manchas.
Por esto nada mas llegar mi pack Ariel 3 en 1 me alegré muchisimo y lo vi como una salvación.
Al primer contacto con Ariel ,nada mas abrirlo ,me ha sorprendido el perfume tan agradable que tiene pero Yo no buscaba el perfume si no la eficacia contra las manchas.
Soy muy exigente,asi que la primera prueba la hice con los trapos de cocina, porque son los que mas manchas tienen.

Y con solo una cápsula de Ariel 3 en 1 el resultado final ....


     Chachammmmmmmmmmmm
 Podría decir que por fin he dado con un detergente que quita las manchas.
Por cierto,las cápsulas de Ariel se ponen debajo de las ropas en el tambor.
Ariel 3 en 1 es el primer detergente con tres compartimentos, que limpia, quita manchas e ilumina.

YouHand,la red social que revolucionará el mundo.


Porque lo digo? Porque es una web que necesitamos,que ayudará a personas que trabajan,estudian y viven en nuestro entorno.

Es una web creada con WordPress en la que te puedes subscribir mediante el email y recibir las ultimas publicaciones de la pagina. Hoy están de lanzamiento,así que seremos los primeros usuarios .  Aquí encontraras respuestas a todas tus necesidades.Puedes conectar con tus amigos ,añadir vídeos y etiquetarlos,buscar amigos a través del modulo personas ,conectar con usuarios con tus mismos intereses,crear tu propia comunidad con la temática que a ti  mas te interesa y te guste.Tendrán chat online, para los que quieren comunicarse de forma directa con los de mas usuarios.  Regístrate hoy mismo y encuentra lo que necesitas con YouHand.

Te dejo la URL de la web:http://www.youhand.com/blog/

Que te diviertas!

Acabo de ver el vídeo y es prometedor.

Les dejo la URL por si le queréis echar un vistazo:

https://youtu.be/zcpL6_9KHMk 

Y si están registrados en la plataforma Influencers pueden ganar kuvis apuntándose en el nuevo proyecto YouHand.

jueves, 24 de septiembre de 2015

Whiskas Dentabite ,el mejor premio para nuestros gatitos.


Los Bopkis estamos de suerte porque nuestros gatos son los afortunados en disfrutar de un proyecto diseñado solo para ellos.

Que es Whiskas Dentabite y donde podemos comprarlo?
Aquí les dejo alguna información sobre Whiskas Dentabite:


  • Premio funcional con textura áspera que limpia a fondo los dientes del gato.
  • Comprobado científicamente por el Consejo para la Salud Oral de los Animales
  • De venta en supermercados y tiendas especializadas.
Bueno ,es esta la información que encontré en la  web .
Claro ,quería saber mas porque la salud de mi gata es muy importante para mi y quería saber si Whiskas Dentabite lo beneficia en algo mas y lo que he descubierto es que este producto les viene genial.

No solo nos ahorramos el cepillado de sus dientes,porque es una tarea nada agradable,por lo menos para mi...además te ayudará a mantenerlos libres de sarro.

  Son unos snacks saludables y exquisitos que tienen una textura diseñada para limpiar suavemente los dientes cuando están en contacto con la croqueta, mientras que ayuda a limitar la formación de placa dental.
La textura específica Whiskas® DENTABITES impide que las croquetas rompan en contacto con los dientes, que es el caso para muchos tratamientos, y por lo tanto puede asegurar su acción de limpieza mecánica.
Además, estas delicias ayudan a nuestras felinas proporcionando un cuidado oral diario pro activo para los gatos más difíciles.


No se vosotras ,pero a mi me han convenido. 

 Lo recomiendo,están muy bien y tienen un precio bastante accesible .

https://twitter.com/onlytesteronly/status/647803376130990080

 https://instagram.com/p/8GZUZgS2VH/

 http://www.ciao.es/Whiskas_Dentabites__Opinion_2279151
  
 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=641963362613609&id=100003998537496&pnref=story

 https://www.pinterest.com/pin/180566266287809838/

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Nescafé Vitalissimo

Aviso para l@s cuarentones .Habrá nuevo proyecto nuevo proyecto en TRND dedicado a nosotr@s.

Que bien ,no tendré que preocuparme por mi cansancio excesivo de cada mañana porque el nuevo Nescafé Vitalissimo contiene magnesio,muy importante para reducir el cansancio y la fatiga.
Los beneficios del magnesio son muchos ,no solo combaten el cansancio sino que ayuda.:

  -A una normal función psicológica

  -Al balance de electrolitos

  -A una síntesis normal de las proteínas

  -Al funcionamiento normal de los músculos

  -Al metabolismo normal de rendimiento de la energía

martes, 15 de septiembre de 2015

Zalando,lo ultimo en moda y zapatos.



 Zalando es es una tienda de moda online alemana especializada en la venta de zapatos y ropa para mujer, hombre y niño.
 Zapatos - Sandalias - Vestidos - Rebajas - Ropa de mujer - ...
Son algunas de las ofertas que puedes encontrar en la famosa tienda online.



Zalando ha sido creada  en Alemania en 2008 y esta presente en países europeos como Alemania, Austria, Bélgica, España, Finlandia, Francia, Inglaterra, Italia, Luxemburgo, Noruega, Países Bajos, Suecia y Suiza.
En España llegó en 2012 y fue todo un éxito.
Ofrecen muchas ventajas ya que la devolución de las prendas  es totalmente gratuita y se puede hacer en 100 días.

El envio es gratuito y las llamadas al Servicio de Atención al Cliente también. 


 Los estilos que puedes encontrar  son : -Estilo Party 
                                                             -Casual
                                                             -Trendy
                                                             -Clásico



Las marcas son mas de 1.500 y algunas de ellas son:


MICHAEL Michael Kors
Ralph Lauren
DKNY
Versace
HUGO BOSS
7 for all mankind
Just Cavalli
Love Moschino
MAX&Co.
Weekend MaxMara


Guess
Calvin Klein Jeans
Desigual
Herschel
Mi-Pac
Dorothy Perkins
ALDO
LYDC London
Topshop
Even&Odd



 Si quieres estar a la ultima y quieres renovar tu armario apúntate en la campaña de marketing Trnd.
Tenéis hasta el 22 de septiembre para presentar vuestra candidatura.

 https://www.facebook.com/groups/498274923571534/permalink/935420319856990/

 http://www.forosdemujer.com/Zalando-la-mejor-web-de-compra-online.html

viernes, 11 de septiembre de 2015

Bopki tiene nuevo proyecto: Whiskas ® Dentabites



 Que bien...
2.500  gatos Bopki serán los afortunados en probar los  Dentabites,los premios con textura áspera que ayuda a limpiar a fondo los dientes de nuestras queridas mascotas.

Los premios son complementarios a su alimentación pero se recomienda un consumo de 10 piezas.

El pack de inicio de Bopki contiene:
-1 vasito Whiskas Dentabites



Para pasar a amigos, conocidos, compañeros de trabajo y familiares :
  -12 bolsitas Whiskas Dentabites

Cada bolsita es de 30 gr y es muy importante respetar las cantidades diarias recomendadas para asegurar una nutrición saludable y un buen estado de forma.
 Tienen tiempo hasta el 18 de septiembre.


                                  Suerte

lunes, 7 de septiembre de 2015

Nuevo proyecto en bopki!

Tenemos nuevo proyecto en  Bopki .
Es una incógnita,no sabemos aun lo que es pero yo diría que les toca a nuestras mascotas disfrutar.




 Pista para un nuevo proyecto


  Difícil de adivinar,verdad?
 Bueno,pasar por la web ,que,por cierto cambiaron de look hace muy poco.                                                                                                                            

martes, 1 de septiembre de 2015

SmileBox ,la caja de sorpresas


Hoy les hablaré sobre la SmileBox de agosto,que para mi es una de las mejores,la mas completa ...15 productos excelentes con marcas de primera como Isabel ,Nestea,Licor de Polo Junior,KH-7 o  Bimbo.

1.En alimentación tenemos :


- Nestea:una bebida refrescante de té con un aroma exquisito

-Pechuga de Pavo Oliving una textura y jugosidad única.

 -la bolsita de fruta GoGo squeeZ con más de un 90% de fruta natural, sin conservantes, sin gluten y sin colorantes ni aromas artificiales. 


- Filete de atún Isabel 

-Carte Noire Espresso nº 10 Excellence café puro arábica, poderoso y complejo, acompañado de notas ácidas afrutadas y de avellana.

-Salmas de Bimbo  snack horneado de Maiz con un ligero toque de sal

- Paccheri Tradicional de Pastas Romero que puede ser cocinado con cualquier salsa o se puede rellenar como un canelón.

-Vainilla Wafers de Proceli

-Batidos de chocolate Cowkids de Spider-man

-Batidos de chocolate Cowkids Violeta (200 ml./u.)

- Jelly Belly Beans,caramelos con forma de judias y rellenos de gominola

- y por ultimo :Frutas & Fibras cubitos de Ortis,cubos masticables que ayudan el transito intestinal.

 2.Productos de belleza:



-Barra de Labios Roja de Martora

-Tinte capilar Oléo Color

- Licor del Polo Junior


3.Productos para el hogar:

 -KH-7 Antical  un limpiador especialmente diseñado para eliminar la cal de manera fácil y rápida, manteniendo las superficies limpias y brillantes 

No olviden,chicas,aun podéis pedir vuestra caja  SmileBox .Les dejo la URL:  http://www.smile-box.es/amigosinfluencers-397-20387dbb740a1024dc09b567e17ab8b8d656ec64


 

miércoles, 26 de agosto de 2015

El tomate frito SOLIS

Esta semana debo superar un reto algo difícil.Tengo que dar a conocer el tomate frito Solis y la responsabilidad social de la empresa con el medio ambiente y el cultivo local.
El tomate frito Solis siempre lo he comprado porque es una marca de confianza ,que muchos de nosotros conocemos pero nunca tuve la curiosidad de saber mas sobre ello.
 Y hoy toca hacer deberes y estudiar mas de cerca su origen y los detalles que desconozco.
La primera información es sobre el cultivo:
 Los tomates proceden de los cultivos de la Vega del Guadiana, Extremadura, un entorno ideal para el cultivo del tomate, por su climatología y las condiciones de la tierra.ES DECIR UNA AGRICULTURA SOSTENIBLE .
Con este método han conseguido -reducir el 33% del agua del riego
                                                      -un 31%menos fertilizantes
                                                       -una reducción del 25% del control de plagas y con esto conseguir  que los cultivos sean el resultado de un proceso más natural que permita la conservación de la fauna y la flora de su entorno.
 Son iniciativas  que deberían tomar en cuenta muchas empresas españolas y ayudar de este modo al medio ambiente.
Hace unos días participé en una conferencia donde trataron justo este tema y donde nos recordaban que los alimentos eran mucho mas saludables en los tiempos de nuestros abuelos y  tenían muchos mas sabor ,cosas que se han perdido con los años.
La nutrición es un campo en el que de nuevo Solis gana terreno debido  a que estan pensados para ayudar a toda la familia a llevar una dieta sana y equilibrada.  
Tenemos un compromiso...con nuestro planeta ,con nuestra familia y debemos apoyar estos proyectos que nos ayuda mejorar nuestra forma de vivir mediante métodos y prácticas que respetan el medio ambiente y aseguran una agricultura más sostenible a largo plazo. 
Tenemos una  responsabilidad social y Solis nos echa una mano sorteando  huertos urbanos  en la web #solisresponsable.es .Solo tienes que identificarte, informarte sobre lniciativa #SolísResponsable en las secciones de la web y responder a 3 sencillas preguntas .
Si quieres participar solo tienes que entrar en la pagina https://www.nestle.es/solisresponsable/consigue-tu-huerto/participa.aspx  y contestar a las preguntas.Suerte.

martes, 25 de agosto de 2015

MIS TRUCOS DE BELLEZA

 Hola,hoy les daré unos pequeños trucos de belleza,trucos que llevo años experimentando y dieron muy buenos resultados.
Empecemos con la cara:
Limpia la piel por la mañana y por la noche antes de acostarte. Incluso si no usas el maquillaje durante el día,  tienes que eliminar la suciedad, el polvo que se ha acumulado en tu piel durante todo el día.

Después de que te hayas limpiado aplica necesariamente una crema hidratante para la piel para hidratar!

Las máscaras faciales  de vez en cuando te ayudarán mucho. Si tienes problemas con el acné consulta a un médico antes de utilizar ciertos productos para la piel.


 El pelo:

Corta las puntas a menudo, asegúrate de lavarte el cabello dos veces por semana y arreglarlo para que luzca aseado, pero no exagerado, como si acabas salido de la peluquería!


Hoy en día cuidar la melena es mucho mas fácil ya que existen muchos productos para el tratamiento del pelo dañado.

Salon  Hits ,Pro V, Gliss ...son unos de los productos estrella que he probado y he mejorado mucho.


Hacer deporte es muy importante :


Si te gusta bailar, baila! Si te gusta nadar,hazlo siempre que puedes.! Camina ,es esencial para tu salud e incluso el estado de ánimo, elegir un deporte para practicarlo 30 minutos tres veces a la semana como mínimo! Verás en el tiempo cómo mejora el tono muscular y te sentirás mucho mejor! No te olvides de hacer algunos abdominales, incluso puedes hacerlo constantemente! Y añadir algunas sentadillas! Sería ideal .

Aprende a maquillarte correctamente. 
 En la actualidad existen en el mercado una gran cantidad de cosméticos, maquillaje y todo tipo de estos productos! No es importante el número de kits de maquillaje , es importante que sean de calidad y que te hechas el maquillaje justo! Un maquillaje significa ocultar imperfecciones o  que disimule estas imperfecciones!

Nunca exageres con el maquillaje,cuanto mas discreto,mas guapa y natural estarás.